Наши тренировки комбинируют бесконтактный бокс с высокоинтенсивными
упражнениями (HIIT-тренировка).
Каждые 2 недели мы полностью обновляем комбинации ударов, упражнения и музыку, чтобы у фитбоксёров не было привыкания на мышечном и ментальном уровне.
Кроме того, в Brooklyn Fitboxing каждая груша оснащена датчиком, который измеряет результаты тренировки и фиксирует все данные в твоём мобильном приложении. Так ты сможешь отслеживать результат каждой тренировки в любое время; улучшать свои показатели и соревноваться с самим собой и другими фитбоксерами.